SESSION GROUPE OUVERTE

Une séance pour habiter son corps et se relier à l'espace qui l'entoure.

 

Le corps est notre première matière. Il occupe un espace, le traverse, le ressent. Cette séance invite à porter l'attention sur cette rencontre entre le corps, l'espace et la conscience.

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Dans un petit groupe, cette séance invite chacun à explorer la rencontre entre le corps, l'espace et la conscience, à son propre rythme et dans le respect de ses possibilités.

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L'enseignement s'appuie sur la tradition du Satyananda Yoga et associe postures (asanas), respirations (pranayama), mudras, bandhas, mantras et méditation.

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Une pratique progressive, ouverte à toute personne curieuse de développer sa conscience corporelle dans l'espace extérieur et intérieur.

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TARIF​

20 € TTC pour 1h30